可変式ダンベルをご存じでしょうか？私も最近知って購入しました。本当に最高の筋トレグッズです。可変式ダンベルには何種類かありますが、一番使いやすいのはダイヤル式です。ダイヤルを回すだけで、2.5キロ～40キロ(マックス40キロの可変式ダンベル)に設定することが出来ます。
当然普通のダンベルだと、固定のネジを回してプレートの交換をしなければならないですが、可変式ダンベルは本当に簡単に重量設定ができます。これがあればほとんどのトレーニングができてしまいます。家でシャフトとプレートをそれなりに揃えると相当な金額になってしまいますが、40キロの可変式ダンベルを２個で約４万円程度で購入することが出来ます。さらにスペースもシャフトがない分相当狭いスペースで済みます。
本当にお勧めのトレーニンググッズです。家でトレーニングとされる方は是非、調べてみてください。
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